Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich
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Thema: Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

  1. #1
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    Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

    Ich habe bereits Vorstellungsgespräche hinter mir und ein beengendes Gefühl wenn ich an das nächste denke. Ich bin total gehemmt wenn ich dem Chef oder Personaler gegenüber sitze. Erst so ziemlich am Ende traue ich mich was zu sagen, bis dahin fühle ich micht so unsicher, habe fast Angst den Mund auf zu machen. Ich glaube, das kommt nicht gut an. Was kann ich tun, wie komme ich über diese Hemmschwelle?

  2. #2
    Status: keine Angabe Array Avatar von Turbolady
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    AW: Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

    Ist das nur bei Vorstellungsgesprächen so oder auch woanders, bei Behörden und so? Ich hatte eine Klassenkameradin, die konnte am Anfang vor unsere Klasse kaum einen Satz reden wenn sie ein Referat halten sollte. Sie war unsere Klassenbeste aber frei reden konnte sie einfach nicht. Die Lehrerin hat sie unterstützt und ein bisschen gestupst, so nach und wurde sie auch flüssiger. Mein Tipp, Dein Gegenüber ist kein Übermensch und macht auch nur seinen Job, denke einfach dass es unwichtig ist was er denken könnte. Ich glaube es gibt sogar Kurse wo man das lernen kann, frei zu sprechen?
    Stau ist nur am Ende doof...vorne geht’s.

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    Gaaaby (04.06.2016)

  4. #3
    Status: Personalberater Array Avatar von bepe0905
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    AW: Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

    Zitat Zitat von Turbolady Beitrag anzeigen
    ...Ich glaube es gibt sogar Kurse wo man das lernen kann, frei zu sprechen?
    Genau! Fast jede VHS bietet solche Kurse ("freie Rede", "selbstsicherer Auftritt", "Gestik und Mimik" usw.) an.
    Wer Hemmungen hat, frei zu reden, der sollte auf jeden Fall mal so einen Kurs besuchen. Das kostet wenig und bringt viel.

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    Gaaaby (04.06.2016)

  6. #4
    Status: keine Angabe Array Avatar von Tante Emma
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    AW: Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

    Gut dass es das gibt, denn das ist kein seltener Fall dass jemand der sich gut auskennt es aber nicht formulieren oder eben frei heraus reden kann. Welche Ursache das hat, weiß man nicht aber das wird vielleicht in solchen Kursen auch erörtert?

  7. #5
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    AW: Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

    Und ihr meint das hilft wirklich? In unserer Nachbarstadt ist eine VHS aber dass auch solche Kurse angeboten werden, das habe ich noch nicht mitbekommen. Werde mich nächste Woche erkundigen ob sie das da auch machen.

  8. #6
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    AW: Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

    Ich hab mal im Internet geguckt, die Programme kannst Du auch da finden. ich habe einfach in Gooolge eingegeben: VHS Programm und den Ort. Kannst ja mal schauen
    Stau ist nur am Ende doof...vorne geht’s.

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    Gaaaby (05.06.2016)

  10. #7
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    AW: Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

    Ich habe nachgesehen, ja so einen Kurs hätte es gegeben, Selbstsicherheitstraining für nur 25,00 Euro! Aber der Kurs wurde abgesagt, wäre auch im April gewesen. Vielleicht finde ich woanders einen solchen Kurs, wenn es wirklich hilft würde ich auch eine weitere Strecke in Kauf nehmen, wenn es hilft. Mein Problem ist wirklich ein Problem für mich.

  11. #8
    Status: zufried. Arbeitnehmer Array Avatar von _Zyzilo
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    AW: Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

    Zitat Zitat von Gaaaby Beitrag anzeigen
    Was kann ich tun, wie komme ich über diese Hemmschwelle?
    Ein Training für Selbstsicherheit kann bestimmt nicht schaden, auch sind 25€ dafür nicht viel Geld.
    Was ist jedoch für sehr viel wichtiger halte, hast du man geschaut, wodurch deine Hemmungen entstehen? Bist du von "Haus aus" gehemmt bzw. unsicher?

    Wenn nicht, was hemmt dich beim Vorstellungsgespräch? Ist es deine Vorbereitung zum Vorstellungsgespräch. Sind es die Anforderungen? Dass dich der Personaler zu Anfang überfordert?...

    Versuch dem mal auf den Grund zu gehen, dich dann evtl. mit Fragen und div. Punkten vorzubereiten und versuche mal, auch zu Beginn Fragen zu stellen. Es heißt da nicht umsonst, "Wer fragt, der führt"? Kann man auch vorm Spiegel oder mit 'nem guten Bekannten üben.

    Und wenn du dann noch mit Selbstsicherheit brillierst, würde es mit dem Teufel zugehen wenn,...! Vorstellen heißt auch, gut verkaufen.

  12. #9
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    AW: Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

    Ich hätte mir es teurer vorgestellt, also wenn das wirklich hilft ist es mir mehr als das wert. Auf die Gespräche bereite ich mich immer gut vor, bin mir auch sicher bis zu dem Moment wo ich vor dem Personaler oder Chef stehe. Dann fällt irgendwie die Tür bei mir zu. Von mir aus Fragen stellen ist so gut wie unmöglich. Bei Freunden und Bekannten bin ich nicht so gehemmt, nur wenn es um etwas geht, was wichtig ist. Woran es liegt weiß ich nicht.

  13. #10
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    AW: Gehemmt, erst kurz vor Ende traue ich mich

    Jetzt muss ich auch mal fragen, bist Du Deinem Problem schon mal auf den Grund gegangen? Vielleicht wäre es wirklich gut Dich vor den Spiegel zu stellen, Deine Mimik zu üben (Selbstsicherheit) um zu sehen dass Du das sehr wohl alleine kannst, dann kannst Du es auch anderswo. Ich weiß es zwar nicht, denke mir aber dass bei so einem Kurs auch Rollenspiele geben wird. Deshalb auch mit Freunden zu üben ist eine gute Idee, finde ich.

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